Miért vagy éhes akkor is, ha épp most ettél?
„Sósra édes!” – Avagy miért nem ért véget az ebéd az utolsó falat pörköltnél?
Emlékszem azokra a családi ebédekre, amikor a tányéromon még ott gőzölgött a szaftos sülthús krumplival és a tejfölös uborkasalátával.
Ettem, élveztem az ízeket, majd alighogy letettem a villát, már nyúltam is valami után a konyhaszekrényben.
Nevetve mondtam: „Hát persze! Sósra édes! Kell, különben nem kerek az ebéd!”
Akkoriban ez egy vicces szokásnak tűnt. Ma már tudom, hogy a testem segélykiáltása volt.
Megértettem, van valami, amit nem az akaraterő mozgat
Amikor azt mondjuk, hogy „kell az az édes falat”, a sós után, valójában a szervezetünk egyensúlyvesztéséről beszélünk.
Nem azért kerestem a csokit vagy a sütit az ebéd után, mert „gyenge” voltam, hanem mert a testem – hiába volt tele a gyomrom – még mindig éhes maradt.
Sejtszinten éheztem.
A hagyományos, nehéz ételek (mint a sült krumpli vagy a fehér lisztes nokedli) hirtelen megemelik a vércukorszintet, ami aztán ugyanolyan gyorsan le is zuhan.
A testünk ilyenkor pánikol: azonnali energiát akar, és mi a leggyorsabb energiaforrás?
Hát a cukor.
Így születik meg a „sósra édes” kényszere, ami aztán egy végtelen körforgássá válik: evés, vágyakozás, bűntudat.
Hogyan lett nálam a „kell”-ből „elég”?
A Testsúlykontroll programom alapjait nem tankönyvekből, hanem a saját bőrömön tapasztalt felismerésekből gyúrtam össze. Megértettem, hogy nem tiltani kell az édeset, hanem megadni a testnek azt, amit valójában keres.
Táplálás életerővel: Amikor elkezded valódi, élő tápanyagokkal (zöldségekkel, magvakkal, minőségi fehérjével) feltölteni a sejtjeidet, a „pánik-éhség” megszűnik. A tested megnyugszik, mert megkapta az üzemanyagot.
A lélek „nassolása”: Rájöttem, hogy az az édes falat sokszor egyfajta jutalom vagy vigasz is volt a napi hajtásban. Itt jöttek képbe a gyógynövények és a Bach-esszenciák, amik segítettek lecsendesíteni azt a belső feszültséget, amit korábban csak a csoki tudott „elnyomni”.
Ne csak olvasd, éld is át ezt a tudást!
Sokan érzitek úgy, hogy a régi öregek bölcsessége valahol mélyen bennetek is ott lakozik, csak egy kis bátorításra és biztos iránymutatásra van szükség, hogy felszínre kerüljön. A gyógynövények ismerete ugyanis sokkal több, mint receptek bemagolása: ez egyfajta természeti látásmód, amit a legkönnyebben közösségben, egymástól tanulva sajátíthatunk el.
Ha szeretnél mélyebben elmerülni ebben a világban, várlak szeretettel a programjaimon:
Egészségőrző Nők Köre – Online-élő programon Ha az otthonod kényelméből tanulnál, ez a kör neked szól.
A kurzusok végén minden résztvevő megkapja az „Egészségőrző Iránytű” kézikönyvet is. Ez a részletes útmutató segít, hogy ne kelljen mindent fejben tartanod , és mindig kéznél legyen a megoldás.
Az általam képviselt módszerek és eszközök a hagyományos orvosi kezeléseket nem helyettesítik, hanem kiegészítik.
Egészségügyi probléma esetén mindig konzultálj szakorvosoddal, vagy keress meg egy beszélgetésre! Egyedül semmiképp ne kísérletezz, nem érdemes.
